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Mémento de la Vie Anti-stress - Un Yoga personnel et sans instructeur pour en finir avec le stress ! Version 2.0

Référence : D-55633
Code EAN : 9791091987585
Date d'édition : 2015


Vous voulez en finir une bonne fois avec les stress quotidiens ? Mais vous ne pouvez pas y consacrer trop de temps, vous êtes débordé ? Alors ce livre est fait pour vous ! Le Yoga-coaching consiste à utiliser les 8 formes du Raja Yoga pour maîtriser le mental. C'est une pratique personnelle : vous opérez tranquillement chez vous, seul, sans assister à un cours, à votre rythme. Grâce à ce mémento, chaque situation de stress trouve une réponse Yoga adaptée. En pratiquant régulièrement ces postures et ces gestes Yoga, votre stress diminuera jour après jour. Vous vous sentirez moins débordé, moins oppressé, moins déprimé… Votre vie reprendra les couleurs qu'elle n'aurait jamais dû perdre ! Remplace EAN 9791091987363.

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Auteur
Pascale Polizzi & Marc Polizzi


Pascale Polizzi est chirurgien dentaire. Marc Polizzi est formateur-conseil. Depuis plus de quinze ans, ils oeuvrent dans un cabinet commun qu’ils ont créé. Leur spécialité est la gestion du stress (mentale, émotionnelle, systémique, sportive, métaphysique…). De nombreux organismes, entreprises et cabinets font appel à leurs services pour résoudre tout genre de problématiques liées au stress de l’être humain. Ils ont publié plusieurs ouvrages sur le stress, dont 'Mémento du Sport Anti-Stress' et 'Poker No Stress'.